ESTE DOLOR NO ES MIO

Este dolor no es mío es un libro del terapeuta Mark Wolynn que explora cómo determinadas experiencias vividas por padres, abuelos o bisabuelos pueden dejar huella en las generaciones siguientes, incluso sin que exista un recuerdo consciente de ellas.

A través de casos reales y ejercicios prácticos, el autor propone un enfoque para identificar patrones familiares repetitivos y trabajar en su comprensión y transformación personal.

Contenido del libro

• Historia y biografía familiar transgeneracional
• Ejercicios de autoindagación y lenguaje del trauma
• Casos prácticos y testimonios

Un libro recomendado para quienes buscan entender el origen de patrones emocionales recurrentes desde una perspectiva psicológica y familiar.