MUDRAS TERAPÉUTICOS
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LA MAGIA DEL PÉNDULO
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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR
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Prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios
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Descripción
El pequeño libro de la paz interior parte de la idea de que la calma no es un estado pasajero, sino un trasfondo natural que habita en cada persona.
La psicoterapeuta Ashley Davis enseña, a través de sus páginas, a conectar con esa serenidad interior incluso en las situaciones más complicadas del día a día, ofreciendo consejos prácticos para liberarse de preocupaciones y ganar armonía.
Contenido
- Prácticas sencillas de calma y respiración
- Consejos para gestionar el día a día con serenidad
- Formato de bolsillo, 96 páginas
Un libro breve y accesible, ideal para leer y consultar en cualquier momento.
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